Terug naar de pagina 'Coronavirus: informatie van onze merken' >
Zij werken keihard om de 10 miljoen klanten van Achmea en al haar merken zo goed mogelijk bij te staan in deze moeilijke periode. Maar onze collega’s zitten óók thuis in een nieuwe, onbekende, situatie waarin ze hun draai proberen te vinden. Dat is ingrijpend voor iedereen persoonlijk. Een uitdaging ook om privé en werk te combineren. En om met elkaar in verbinding te blijven.
Eind juni hebben onze medewerkers een 'Gezond thuiswerkenpakket' gekregen. Lees in dat verband het verhaal van collega John Boender die aan het eind van de werkdag vaak zijn Achmea-outfit (alsof er zoiets bestaat…) verruilt voor een hagelwit imkerpak: “Reed ik daar met 5000 bijen in een kast op de achterbank van mijn auto…”
"Ik ben testmanager en ook in het dagelijks leven pas ik mijn beroep soms toe. De weegschaal gaf al enkele dagen een defect aan en dat zat niet in het instrument… 5 dagen geleden werd het acceptatiecriterium overschreden: acceptant Casper besloot dat het zo niet langer kon.
Besluit: vechten op 2 fronten: meer bewegen en minder eten. Komt dat bekend voor? Ja, natuurlijk. Vrijwel iedereen zit met dat dilemma. Maar nu ging ik er echt wat aan doen en niet laten bij een vaag voornemen.
Op het beweegfront strijd ik met de volgende legers: wandelen, golfswing oefenen, buikspieren trainen en planken. Op het eetfront heb ik diverse afspraken met mezelf gemaakt m.b.t. de fourage (in mijn diensttijd was de “foef” altijd volslank en de beste vriend van iedereen).
Ik heb alle indicatoren in een schema gezet dat ik elke dag braaf bijhoud; de collega’s van monitoring zullen jaloers zijn op zo’n dashboard. In deze tijd proberen we de dashboards automatisch te vullen; dat zou heerlijk zijn, want dan hoef ik al die vermoeiende oefeningen niet meer te doen.
Ik ben nu 5 dagen bezig en het gaat goed. Ik hou het zowaar vol en wat belangrijker is: ik voel me veel fitter. Mijn gewicht daalt en mijn figuur wordt weer strakker. Mijn productiviteit stijgt. Ik lees het nieuwe boek “Quality for DevOps teams” (aanrader!) en ik merk dat ik er veel sneller doorheen ga, de stof beter onthoud. Bewegen kost tijd, ja, maar levert ook tijdwinst op. Ik ga dit niet alleen volhouden, maar maak er een normaal ritme van. Ook in het na-corona tijdperk…"
"Plan met je team ook eens een online koffiemoment in met een leuke energizer. Binnen de Achmea Academy hebben ze hele leuke online energizers. #corona #energie #thuiswerken"
"Bij mooi weer je werkdag aanpassen. Vroeg beginnen, lang pauzeren en na het avond eten nog paar uur werken. En zorg voor een fatsoenlijke werkplek waar je lekker ongestoord kunt werken"
"Ik werk elke dag met veel plezier vanuit huis samen met mijn hondje. Enige nadeel is als de postbode belt tijdens een Skype overleg :) Ik mag niet klagen ben goed beveiligd."
"Creëer een confortabele werkplek en tijdens je lunchpauze ga naar buiten!"
"Regelmatig een korte pauze nemen-. Sluit je ogen met aandacht en knipper een paar keer met je ogen - de ultieme herstelmoment - niet alleen voor je ogen maar ook voor je hersenen en daarmee je focus en productiviteit!"
"Tussendoor een ijskoffie halen bij de Hema afhaal"
"Vaker de trap op en af 😉"
