Terug naar de pagina 'Coronavirus: informatie van onze merken' >
Heb je vragen of wil je zelf een goede tip delen? Laat het weten via onze social kanalen:
"Ik ben testmanager en ook in het dagelijks leven pas ik mijn beroep soms toe. De weegschaal gaf al enkele dagen een defect aan en dat zat niet in het instrument… 5 dagen geleden werd het acceptatiecriterium overschreden: acceptant Casper besloot dat het zo niet langer kon.
Besluit: vechten op 2 fronten: meer bewegen en minder eten. Komt dat bekend voor? Ja, natuurlijk. Vrijwel iedereen zit met dat dilemma. Maar nu ging ik er echt wat aan doen en niet laten bij een vaag voornemen.
Op het beweegfront strijd ik met de volgende legers: wandelen, golfswing oefenen, buikspieren trainen en planken. Op het eetfront heb ik diverse afspraken met mezelf gemaakt m.b.t. de fourage (in mijn diensttijd was de “foef” altijd volslank en de beste vriend van iedereen).
Ik heb alle indicatoren in een schema gezet dat ik elke dag braaf bijhoud; de collega’s van monitoring zullen jaloers zijn op zo’n dashboard. In deze tijd proberen we de dashboards automatisch te vullen; dat zou heerlijk zijn, want dan hoef ik al die vermoeiende oefeningen niet meer te doen.
Ik ben nu 5 dagen bezig en het gaat goed. Ik hou het zowaar vol en wat belangrijker is: ik voel me veel fitter. Mijn gewicht daalt en mijn figuur wordt weer strakker. Mijn productiviteit stijgt. Ik lees het nieuwe boek “Quality for DevOps teams” (aanrader!) en ik merk dat ik er veel sneller doorheen ga, de stof beter onthoud. Bewegen kost tijd, ja, maar levert ook tijdwinst op. Ik ga dit niet alleen volhouden, maar maak er een normaal ritme van. Ook in het na-corona tijdperk…"
